🌦️ Czy Słońce We Wrześniu Opala
Tłumaczenia w kontekście hasła "wstaje słońce" z polskiego na angielski od Reverso Context: Jednak po każdej burzy wstaje słońce.
We wrześniu nadal jest słonecznie, temperatura powietrza utrzymuje się w granicach 77°F, a wody w morzu około 72°F. Można zatem jeszcze śmiało korzystać z plażowania i kąpieli morskich. Dopiero w październiku słupek rtęci spada do około 66°F i woda w morzu staje się zimniejsza, mogą również występować przelotne opady i burze.
O której godzinie zachodzi słońce we wrześniu w Grecji? Słońce zachodzi między 20:07 i 19:21 we wrześniu w Grecji. Najlepszy czas na wakacje w Grecji 2023. Sprawdź miesięczny wykres temperatury we wrześniu: Ten wykres pokazuje dane z ostatnich 10 lat. Możesz porównać jak w rzeczywistości kształtują się temperatury.
Według badań naukowych najlepiej nałożyć krem na skórę dwukrotnie: po raz pierwszy 15-30 minut przed wyjściem, i po raz drugi 15-30 minut po wyjściu na słońce. Później wystarczy nakładać dodatkowe warstwy kremu tylko po pływaniu, spoceniu się albo innych aktywnościach mogących zetrzeć lub zmyć filtr.
Translations in context of "Czy słońce" in Polish-English from Reverso Context: Aktywność słoneczna a klimat: czy słońce powoduje globalne ocieplenie?
Takie słońce we wrześniu ☀️ ☀️ . Wpadaj po czapki Dashki . I przy okazji zobacz nasz wieszak SALE z przecenami lata o 50%. 朗 właśnie zawisły tam nowe koszulki Dress you up .
Tłumaczenia w kontekście hasła "zobaczyć słońce" z polskiego na angielski od Reverso Context: Powinna móc otworzyć okno w pokoju i zobaczyć słońce.
Przygotowując się do dłuższego wypoczynku czy wyjazdu na wakacje, wiele osób zastanawia się, jak szybko opalić się na słońcu, by wykorzystać ten czas w 100 proc. Istnieje kilka
SŁOŃCE WE WŁOSACH 2022-07-22 - Dzięki takiemu efektowi, jak zapewniają psycholodzy, będziesz wywierać na ludziach bardzo pozytywne pierwsze wrażenie i już po chwili będą przypisywać ci wyłącznie dobre cechy charakteru. Refleksy, powstające na skutek odpowiedniego farbowania włosów bardzo rozświetlają fryzurę.
Nawet kremy o najwyższym stopniu ochrony nie blokują bowiem słońca (byłoby to niewskazane), więc skóra z czasem zyskuje ładny, zdrowy odcień delikatnej opalenizny, którą można pogłębić np. samoopalaczem czy balsamem brązującym.
Czy wciąż będziemy w stanie się opalić? Odpowiedź na to pytanie jest bardziej skomplikowana, niż można początkowo sobie wyobrażać. Przenikanie światła słonecznego przez chmury to proces, który wymaga dokładnego zrozumienia fizyki i optyki. W niniejszym artykule postaramy się wyjaśnić, czy słońce opala przez chmury.
54 likes, 1 comments - rafal_zdunek_fotografiaslubna on September 28, 2023: "Słońce towarzyszy nam we wrześniu jak nigdy! Dodatnia temperatura sprzyja i korzystamy z niej " REPORTAŻE ŚLUBNE/SESJE RODZINNE on Instagram: "Słońce towarzyszy nam we wrześniu jak nigdy!
b8E9. Opalanie się jest jedną z popularnych wiosennych i letnich rozrywek. Niestety w Polsce nie każdego dnia możemy liczyć na słoneczną pogodę i niebo bez chmur. Wiele osób zastanawia się czy da się opalić w pochmurny dzień. Czy opalanie się gdy nie ma słońca jest skuteczne? Sprawdźmy to!Czy da się opalić gdy nie widać słońca na niebie? Czy możliwe jest opalanie się w pochmurne dni? Najkrócej mówiąc: tak, opalanie się w pochmurne dni również jest możliwe. To nie samo światło słoneczne i gorąca pogoda sprawia, że ludzka skóra zmienia kolor na ciemniejszy. Opalenizna jest reakcją skóry na działanie promieniowania ultrafioletowego, które zawarte jest w świetle słonecznym. Promieniowanie ultrafioletowe przenika również przez chmury, a więc opalanie się gdy nie widać słońca również jest możliwe. Jeśli chcemy opalać się w czasie pochmurnych dni to warto jeszcze bardziej uważać, niż w dni z pełnią słońca. Ze względu na to, że przy pochmurnym niebie nie nagrzewamy się tak szybko łatwiej jest narazić skórę na dłuższą ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe. Czy w cieniu można się opalić? W słoneczne dni przechodząc do cienia również na skórę trafiają promieniowanie. Podsumowanie: czy w pochmurne dni da się opalić? Tak, nawet jeśli słońca nie widać to do Ziemi dociera promieniowanie odpowiedzialne za przeczytać również:
W lipcu oraz we wrześniu opaliłem się na słońcu oraz w solarium, minęło ponad pół roku, od ostatniego opalania we wrześniu nie opalałam się i ogółem unikałem słońca, a wciąż mam brązową skórę i mam na udach oraz na żebrach czerwone dość duże plamy, kontrast między opalonymi a nieopalonymi partiami ciała jest widoczny. Co mam zrobić by opalenizna zeszła mi jak najszybciej? MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu Dermatologia Przebarwienia skóry Kosmetologia Opalanie Pierwsza pomoc - oparzenia słoneczne Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa 82 poziom zaufania Peeling gruboziarnisty 0 Lek. Izabela Lenartowicz Dermatolog, Katowice 94 poziom zaufania Możliwe że ma Pan przebarwienia, warto skonsultowac się u lekarza medycyny estetycznej i wtedy lekarz dobierze odpowiednie zabiegi. Certyfikowany lekarz medycyny estetycznej. Prowadzi Klinikę Medycyny Estetycznej. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Ciemnobrązowe plamy na skórze – odpowiada Lek. Dariusz Czubiński Przebarwienia na twarzy po opalaniu – odpowiada Mgr Magdalena Grądzka Solarium na blizny zostawione po trądziku – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska Czy po tym zabiegu można korzystać z solarium? – odpowiada dr Ewa Szmaj Przebarwienia na skórze po opalaniu – odpowiada Lek. Krzysztof Ziemczyk Jak pozbyć się plam po opalaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski Plamy na skórze po opalaniu – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz Czy przy stosowaniu maści Acnatac można korzystać z zabiegów kosmetycznych? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska Przebarwienia po solarium? – odpowiada Dr n. med. Małgorzata Salamon Opalanie a stosowanie kremu na przebarwienia potrądzikowe – odpowiada Lek. Elżbieta Pobratyn artykuły 20-latka zachorowała na raka skóry. Zaczęła korzystać z solarium, gdy miała 16 lat Gemma Towle po raz pierwszy poszła na solarium jak Była uzależniona od opalania. Lekarze musieli jej usunąć fragment piersi Adele Hughes jako nastolatka korzystała z solarium Uzależnienie od solarium Naukowcy alarmują, że opalanie może uzależniać tak
Słońce oświetla nasze dni, opala ciała i pozwala podpalić kawałek papieru przez szkiełko lupy. Ale jak wszyscy wiecie, potrafi też wytworzyć energię elektryczną. Musi tylko świecić na odpowiednie urządzenie. Fotowoltaika to bardzo ciekawy, choć wciąż niezbyt popularny w Polsce temat. Zamiana ener... Słońce oświetla nasze dni, opala ciała i pozwala podpalić kawałek papieru przez szkiełko lupy. Ale jak wszyscy wiecie, potrafi też wytworzyć energię elektryczną. Musi tylko świecić na odpowiednie urządzenie. Fotowoltaika to bardzo ciekawy, choć wciąż niezbyt popularny w Polsce temat. Zamiana energii słonecznej w energię elektryczną to nie żadna magia, ale owoc ludzkiej technologii. Ogniwa fotowoltaiczne zbudowane są głównie z krystalicznego krzemu. Pojedyncze ogniwa łączone są najczęściej w panele (zwane potocznie bateriami słonecznymi) i jeśli miałbym wskazać ich najczęstsze zastosowanie, musielibyśmy spojrzeć w niebo – bo to właśnie w technice kosmicznej znalazły swoje miejsce. Z bardziej przyziemnych spraw warto również wskazać samodzielne urządzenia, typu boja sygnalizacyjna czy światła drogowe. Ale to nie tego typu sprzętom się dziś przyjrzymy. Ogniwa fotowoltaiczne mają również zastosowanie jako alternatywne źródło energii w domach. Głównie tych oddalonych od klasycznych sieci energetycznych, choć ze względu na ich rolę w ochronie środowiska, coraz częściej znajdują swoje zastosowanie podczas budowy tak zwanych ekologicznych domów. Instalacja fotowoltaiczna to duże koszty To nie jest tak, że naukowcy znaleźli tani, efektywny i bezpieczny dla środowiska sposób produkcji energii elektrycznej. Technologia jest droga, jeśli więc liczycie na to, że jej zastosowanie pozwoli zaoszczędzić na zakupie energii elektrycznej od dystrybutora, to macie tylko trochę racji. Wysokie koszty zarówno samych baterii słonecznych, całej instalacji, a także dostosowania własnego domu do odbierania tak wytworzonego prądu, zwrócę się, ale dopiero po długim okresie użytkowania. Aby zainstalować we własnym domu odpowiedni system przetwarzający energię słoneczną na energię elektryczną potrzebujemy kilku elementów – paneli fotowoltaicznych, odpowiedniego zestawu akumulatorów oraz falowników. Te ostatnie będą przetwarzać napięcie stałe produkowane przez ogniwa na prąd przemienny, który płynie w gniazdku. Ale to nie koniec wydatków. Należy również zainstalować urządzania pozwalające na współpracę naszej nowej instalacji z siecią energetyczną w taki sposób, by nasz dom mógł korzystać zarówno z prądu wytworzonego przez promienie słoneczne jak i tego dostarczanego przez elektrownię. Należy na to wszystko wydać od 20 do 25 tysięcy złotych (średni koszt). Średnie oszczędności po zamontowaniu tego typu instalacji to natomiast kilkaset złotych miesięcznie. Nie trzeba więc być matematykiem, żeby policzyć, iż inwestycja w ogniwa fotowoltaiczne zwróci się dopiero po długim czasie. Bardzo długim. Zbyt długim, aby można było mówić o realnych oszczędnościach. Podgrzewamy Drugim interesującym zagadnieniem jest zamiana energii słonecznej na ciepło. Kolektory słoneczne to urządzenia, w których pod szklaną obudową znajduje się specjalny materiał (absorber). Ten poddany działaniu promieniowania słonecznego nagrzewa się, a następnie przekazuje ciepło znajdującym się pod nim rurkom z odpowiednim płynem. Rurki te biegną do zbiornika z ogrzewaną wodą – odbiorcą jest natomiast albo kaloryfer, albo kurek z ciepłą wodą. Używanie kolektorów słonecznych podlega jednak pewnym ograniczeniom. Nie da się korzystać z ich dobrodziejstw jeśli temperatura powietrza spadnie poniżej minus 15 stopni celcjusza. Należy też pamiętać o odpowiednim przystosowaniu domu, bo tylko wtedy taka kosztująca średnio 2,5-4 tysięcy złotych instalacja jest w stanie pokryć większość potrzeb związanych z ogrzewaniem wody i centralnym ogrzewaniem domu. Przede wszystkim ekologia Wspomniałem wyżej o ekologii nie bez powodu. Jesteśmy w Unii Europejskiej, a jak zapewne wiecie ochrona środowiska jest w strukturach unijnych sprawą niezwykle ważną. Dlatego też fotowoltaika jest przez państwo Polskie nie tylko pochwalana, ale również wspierana. Znalezienie konkretnego sposobu, w jaki Państwo może wesprzeć Waszą inwestycję pozostawiam Wam, tego, warto jednak wskazać jakie programy dotyczą tego zagadnienia: Program Operacyjny Infrastruktura i Środowisko, Priorytet IX Infrastruktura energetyczna przyjazna środowisku i efektywność energetyczna; Regionalne Programy Operacyjne (indywidualne dla każdego województwa), priorytety dotyczące ochrony środowiska Mechanizm Finansowy Europejskiego Obszaru Gospodarczego oraz Norweski Mechanizm Finansowy Wojewódzkie Fundusze Ochrony Środowiska – możliwość otrzymania częściowo umarzalnej pożyczki Odwiedzając greckie Rodos na każdym kroku widziałem dwie rzeczy. Klimatyzacje na praktycznie każdym, nawet małym budynku – nie dziwię się, we wrześniu było tam gorąco i bardzo słonecznie, aż boję się wyobrazić sobie, co dzieje się w samym środku roku. Po drugie – baterie słoneczne, przyozdabiające ogromną część domów. Ale skoro w tamtym rejonie deszcz i chmury to widok raczej niecodzienny, nikt nie powinien dziwić się, że taki sposób pozyskiwania energii elektrycznej może być wydajny. Zupełnie inaczej niż w Polsce – gdzie utarło się powiedzenie, że słońce mamy 2 miesiące w roku. I też właśnie przez to wiele osób rezygnuje z instalacji. A przecież nasi zachodni sąsiedzi (Niemcy), przy podobnej pogodzie, mają zdecydowanie bardziej rozwiniętą infrastrukturę fotowoltaiczną (że się tak wyrażę). Warto się zastanowić skąd wynika ta różnica. Jeśli Waszą pierwszą odpowiedzią jest podejście do tematów ochrony środowiska, to celujecie bardzo dobrze. A czego chcą Polacy? Niedawno TNS OBOP przeprowadził na zlecenie Instytutu Energetyki Odnawialnej badanie pod tytułem „Polacy o źródłach energii odnawialnej”. Jak się okazuje polskie społeczeństwo ma już dość dobrze sprecyzowane stanowisko dotyczące preferowanych źródeł energii. 45% obywateli w gospodarstwach domowych chciałoby wykorzystywać energię pochodzącą z odnawialnych źródeł energii (OZE), w tym przede wszystkim energię słoneczką (31%). Za klasycznym węglem opowiedziało się natomiast 24% - skoro jednak blisko 90% osób korzysta właśnie z takiego źródła energii, można wywnioskować, że Polacy chcą szukać alternatywy. Jako ciekawostkę warto nadmienić, że jedynie 1% badanych jest zainteresowana energią z elektrowni jądrowych. Podejrzewam, że wspomniane 31% nie do końca zdaje sobie sprawę z tego, jak duży to wydatek, jednak jeśli faktycznie chcemy choć w części zrezygnować z klasycznego sposobu pozyskiwania energii elektrycznej, to świadomość i chęć są bardzo dobrymi pierwszymi krokami.
Słońce poprawia nastrój i nadaje ciału piękny, czekoladowy odcień, ale intensywne opalanie może być przyczyną przebarwień, przesuszenia, a nawet raka skóry. Lista wad opalania jest długa, podobnie jak korzyści, jakie dają słoneczne promienie. Dowiedz się , co robić, aby opalanie było przyjemne i bezpieczne dla zdrowia. Unikaj opalania w godzinach popołudniowych, gdy słońce jest wyjątkowo mocne, parzy skórę i może przyczyniać się do odwodnienia. Spis treściSłońce dostarcza porcję witaminy DOpalanie nie służy twarzy z trądzikiemNie każdy może się opalaćCiemne ubranie chroni przed słońcemJakie są skutki oparzeń słonecznych skóry? [wideo]Słońce nie lubi leków fotouczulającychPrzebarwienia są konsekwencją opalaniaSchodzi mi skóra po opalaniu i zostają plamy Słońce łagodzi niektóre choroby skóryOpalanie się przyspiesza starzenieProdukty spożywcze, które mają działanie fotouczulające Opalanie się kojarzy się głównie pozytywnie. To nie tylko wypoczynek w blasku ciepłych promieni słonecznych, ale również brązowa skóra, która jest tego opalania efektem. Coraz częściej jednak zdajemy sobie sprawę z zagrożeń, jakie niesie za sobą błogie wylegiwanie się na plaży. Są to przede wszystkim poparzenia skóry, przebarwienia i nowotwór skóry. Z tym należy się liczyć każdego dnia na plaży. Najzdrowszym i najrozsądniejszym wyjściem z sytuacji jest zaprzestanie opalania się. Jednak ciągłe ukrywanie się przed słońcem i noszenie maskującej odzieży, szczególnie na co dzień, jest po prostu niekomfortowe. Najniebezpieczniejszym skutkiem promieniowania słonecznego jest rak skóry. Na szczęście z pomocą przychodzą kremy z wysokim filtrem, które odpowiednio chronią skórę przed zagrożeniem ze strony słońca. Należy jedynie regularnie smarować skórę i uzupełniać warstwę kremu po kąpieli, wycieraniu ciała. Opalanie się nie ma samych wad, ale zagrożenia są na tyle poważne, że warto mieć je z tyłu głowy. Słońce dostarcza porcję witaminy D Dzięki słońcu w skórze produkowana jest witamina D3. Nie jest jednak konieczne smażenie się na plaży, by zapewnić sobie jej niezbędną dawkę. Wystarczy ekspozycja 20 proc. skóry przez 20–30 minut dziennie na światło. Poza tym witaminę D3 dostarcza organizmowi mleko (ale nie odtłuszczone) i jego przetwory oraz tłuste ryby morskie. Witamina D wpływa korzystnie na płodność. Naukowcy udowodnili, że dostarczana przez słońce pozytywnie wpływa na hormony płciowe kobiety i mężczyzny, dlatego rozsądne korzystanie z kąpieli słonecznych może pomóc w czasie starania się o dziecko. Słońce sprawia również, że wzrasta libido u kobiet i mężczyzn. Opalanie nie służy twarzy z trądzikiem Opalanie nie służy twarzy z trądzikiem. Słońce powoduje utlenianie skwalenu (składnika sebum). To z kolei skutkuje wzrostem aktywności lipoksygenazy (enzymu) i w efekcie wzmaga się wydzielanie sebum, tworzą się zaskórniki i nasila się trądzik. Nieprawdziwe jest więc przekonanie o zbawiennym wpływie słońca na trądzikową cerę. Promieniowanie UV źle wpływa również na skórę naczyniową – pod jego wpływem dochodzi do rozszerzania i pękania drobnych naczyń włosowatych. Unikać słońca powinny też osoby cierpiące na trądzik różowaty i z opryszczką. Jeśli masz problem z trądzikiem, staraj się unikać słońca. Nie opalaj ciała, a twarz smaruj kremem z wysokim filtrem - najlepiej takim, który jest przeznaczony do skóry trądzikowej i nie zatyka porów. Regularnie oczyszczaj skórę z potu i zanieczyszczeń. Latem bardziej się pocisz, a skóra jest rozgrzana, to dodatkowy problem, gdy zmagasz się z łojotokiem. Nie każdy może się opalać Nie mogą się opalać osoby cierpiące na: uczulenie na słońce, nadwrażliwość na promienie ultrafioletowe, stany zapalne skóry, bielactwo, choroby serca, układu krążenia, choroby nerek, tarczycy, epilepsję. Przeciwwskazaniem do opalania są też liczne przebarwienia, znamiona barwnikowe, niezagojone tatuaże i duże rany, niedawna operacja. Unikaj słońca, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz miesiączkę, a także przy gorączce, stanach zapalnych. Ciemne ubranie chroni przed słońcem Cienkie i jasne tkaniny nie są mocną barierą dla promieni słonecznych, dlatego lepiej założyć ciemne, gęsto tkane ubrania albo posmarować się (pod zwiewnym ubraniem) kremem ochronnym. Pamiętaj też, że szyby przepuszczają szkodliwe promienie UVA. Dobrym rozwiązaniem dla dzieci lub osób, które chcą zwiększyć ochronę przeciwsłoneczną, będą specjalne ubrania z filtrami przeciwsłonecznymi. Tkaniny, z których uszyte są ubrania, odpowiadają filtrowi SPF 50 i chronią przed promieniami słonecznymi nawet w 95 procentach. Takie ubrania znajdziesz w większych sklepach sportowych. Jakie są skutki oparzeń słonecznych skóry? [wideo] Słońce nie lubi leków fotouczulających Pod wpływem słońca i niektórych leków może pojawić się niekorzystna reakcja skórna. Zazwyczaj jest to zaczerwienienie, wysypka, przebarwienie lub stan zapalny. Jeśli musisz brać któryś z poniższych leków, bezwzględnie unikaj słońca i używaj wysokich filtrów ochronnych. Preparaty fotouczulające to barbiturany i sulfonamidy (Biseptol), niesteroidowe leki przeciwbólowe, przeciwzapalne (np. ibuprofen) i przeciwreumatyczne, środki moczopędne, preparaty na serce, obniżające cholesterol, antybiotyki z grupy tetracyklin, niektóre leki przeciwalergiczne, leki przeciw epilepsji, niektóre środki przeciwdepresyjne, uspokajające, niektóre przeciwcukrzycowe i hormonalne, np. tabletki antykoncepcyjne, leki przeciwwymiotne, leki działające przeciwhistaminowo, niektóre środki przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne (zwłaszcza maści), pochodne kwasu benzoesowego, pochodne retinoidów (np. Roaccutane, Differin). Przebarwienia są konsekwencją opalania Przed powstaniem przebarwień nie uchroni nawet krem z wysokim filtrem, dlatego jeśli masz do nich skłonność, zrezygnuj z opalania. Przełóż także na jesień zabiegi z zastosowaniem kwasów AHA i BHA, kuracje wybielające i depilację laserową. Zrezygnuj z domowej pielęgnacji kwasami i pochodnymi retinolu (poza retinaldehydem). Przed opalaniem nie używaj szamponu z dziegciem. Działanie fotouczulające mają też niektóre substancje zapachowe (piżmo, olejek lawendowy, cedrowy, waniliowy, sandałowy i bergamotowy) zawarte w perfumach i dezodorantach. Przed wyjściem na zewnątrz, gdy panuje upał, nie pryskaj skóry perfumami i wodami toaletowymi. Dr n. med. Elżbieta Szymańska, dermatolog Schodzi mi skóra po opalaniu i zostają plamy Ostatnio opaliłam się za bardzo, mogę powiedzieć, że się "spaliłam". Od kilku dni schodzi mi skóra, w niektórych miejscach zeszła mi całkowicie, a w niektórych pozostała brązowa. Czy wszystko zejdzie z czasem, czy zostaną mi takie brązowe pozostałości po opalaniu? Bardzo proszę o pomoc. Dr n. med. Elżbieta Szymańska: Przede wszystkim w tej chwili należy intensywnie natłuścić skórę i zabezpieczać ją przed słońcem kremem z filtrem UV. Przebarwienia z czasem powinny zniknąć, jednakże może to długo potrwać. Słońce łagodzi niektóre choroby skóry Opalanie się przynosi ulgę w bólach mięśni i stawów, także reumatycznych. Niewielka dawka słońca pomaga w leczeniu gruźlicy, gojeniu się wykwitów, zapaleń skórnych. Poprawia stan skóry z łuszczycą, ale uwaga - zbyt intensywne opalanie wysuszy skórę i w efekcie łuszczące wykwity mogą się nasilić. Słońce łagodzi zmiany skórne przy atopowym zapaleniu skóry. Promienie słoneczne pomagają też zwalczyć grzyby i drożdże. Opalanie się przyspiesza starzenie Promienie UVB powodują rumień (oparzenie), a także ubytki kwasu hialuronowego w skórze. Natomiast promienie UVA docierają do skóry właściwej i tam niszczą włókna kolagenu i elastyny, co skutkuje spadkiem jędrności skóry i zmarszczkami. Promienie te odpowiedzialne są za zmasowany atak wolnych rodników na skórę, a w konsekwencji uszkodzenia DNA. Pod ich wpływem skóra staje się szorstka i rogowacieje. miesięcznik "Zdrowie" Agata Nowicka |Natalia Kowalska | Konsultacja: Ewa Ordyńska alergolog i dermatolog,
Miesiące letnie oraz zimowe są szczególnie trudne dla skóry, gdyż narażona jest na działanie skrajnych temperatur. Aby nie dopuścić do jej nadmiernego przesuszenia lub przedwczesnego starzenia się i utraty jędrności, należy podejść do pielęgnacji w sposób świadomy. Wyjątkowa pielęgnacja Powinna być dobrana w zależności od rodzaju skóry. Lato jest czasem wyjątkowego nasłonecznienia, dlatego powinniśmy pamiętać o właściwej pielęgnacji, która odwdzięczy się nam na przyszłość. Taką pielęgnacją jest np. stosowanie antyoksydantów w postaci dobrego serum z witaminą C, dobrych filtrów przeciwsłonecznych, a także kremów nawilżających. Słońce jest wielkim dobrodziejstwem, jest niezbędne do metabolizmu witaminy D3, ale trzeba z niego umiejętnie korzystać. Pamiętajmy, że suma oparzeń słonecznych wpływa na rozwój nowotworów przyszłości, dlatego stosowanie kosmetyków ochronnych z filtrami jest absolutnie konieczne – mówi dr Ewa Rybicka. Bezpiecznie na słońcu Aby się mądrze, a więc bezpiecznie opalać, należy przede wszystkim znać swój fototyp skóry. Osoby z pierwszym fototypem skóry w skali Flitzpatricka, mają z reguły niebieskie oczy, jasne włosy i bardzo jasny odcień skóry. Obowiązkowo muszą chronić się przed słońcem, gdyż ich skóra zawsze ulegnie oparzeniu. Przy drugim fototypie należy stopniowo korzystać z kąpieli słonecznych, używać wysokich filtrów (nakładanych na skórę co kilka godzin), korzystać z parasola i chronić skórę ubraniem. Osoby z pozostałymi fototypami skóry (ciemnymi włosami, ciemniejszą karnacją) mają ułatwione zadanie, gdyż w ich przypadku skóra opala się z łatwością i rzadko ulega oparzeniom. Pamiętajmy jednak, że i w tym przypadku ochrona przeciwsłoneczna w postaci dobrych filtrów i tak jest niezbędna. Uchroni to np. przed przebarwieniami. Maksimum czasu, jaki możemy bezpiecznie przebywać na słońcu bez używania filtrów to 15-20 minut. Tyle wystarczy, aby organizm wytworzył potrzebną dawkę witaminy D – tłumaczy specjalistka. Przebarwienia ? Do widzenia! Może się jednak zdarzyć, że jakiś czas po opalaniu zaczną pojawiać się na skórze przebarwienia. Co robić, aby je wyeliminować? Sposób leczenia zależy od tego, jaka jest przyczyna powstawania przebarwień. Aby pozbyć się zmian pigmentacyjnych, należy skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiednią procedurę. Pomogą np. zabiegi laserowe lub te specjalne dedykowane przebarwieniom jak Vi Peel (system składający się z zabiegów w gabinecie i późniejszej pielęgnacji domowej). W codziennej pielęgnacji domowej warto stosować łatwo dostępne i możliwe do stosowania latem kremy rozjaśniające oraz z witaminą C, które stabilizują metabolizm melaniny – dodaje dr Rybicka. Podpowiedzi udzieliła dr Ewa Rybicka z warszawskiej kliniki Estetica Nova.
czy słońce we wrześniu opala
